電子レンジに対応した容器に豆腐を移す; ラップをかけ電子レンジで1~2分温める; 豆腐を取り出す; 出てきている水分を水切りする; めんつゆやポン酢で味付けして完成; このようにすると、 電子レンジで湯豆腐を作ることができます。 4.ラップをして500wのレンジで3分加熱する . 「ひき肉とお豆腐のあったかレンジ蒸し」の作り方。包丁いらずお鍋いらずのスピードおかず。 オイスターソースのコクが加わって、あっさりお豆腐が美味しくなります。 材料:絹ごし豆腐、豚ひき肉、長ネ … 豆腐をお皿にのせてレンジで温めると、 直接レンジの熱を浴びることになり、爆発を引き起こします。 これを防ぐには、 豆腐の高さより少しカサのある容器を使います。 その容器に豆腐がヒタヒタになるくらいの水を張り、ラップをして温めれば大丈夫 ... 今回はレンジで簡単に作れる、豆腐を使ったヘルシーおかずをご紹介しました。ヘルシーなのに、どれもとってもおいしそうでしたよね! 電子レンジで豆腐を温める場合、注意しなければいけないことがあります。 電子レンジは、食品内の水分を振動させて熱を発生させます。 水分が多いものは、温まりやすいですが、 爆発の危険 があります。 「レンジでチンするだけ!豆腐の茶巾蒸し」の作り方。【2015.11.22】れぽ10人ありがとう!豆腐をラップに包んでレンチンするだけ♪具材も自由に変えれるので失敗なし! 材料:豆腐、卵、エビ..

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