白菜 と ベーコン の ミルク スープ カロリー

白菜は細切り、たまねぎは縦横半分にしてスライス、にんじんはいちょう切りにします。ベーコンは細切りにします。 2. えみんちゅ* さんのレシピ 管理栄養士のおすすめコメント. かむいわんわん さんのレシピ 管理栄養士のおすすめコメント. レシピまとめ . 89 kcal. 鍋にかつおだし汁を入れ①の野菜を加えて煮ます。火が通ったらベーコン、牛乳を加えます。 3.

白菜の甘みとベーコンのうまみがミックスしたホッとする味「白菜とベーコンの牛乳スープ」のレシピです。プロの料理家・飛田和緒さんによる、ベーコン、牛乳、白菜などを使った、1人分300Kcalの料理 … 白菜はざく切りに、ベーコンは1cm幅に切ります。 (2) 鍋に水とコンソメを入れ弱火~中火で白菜を煮込み、途中でベーコンを加えさらに煮込みます。 (3) 具材に火が通ったらいったん火を止めて、牛乳と即席カレーを入れます。 白菜とベーコンのミルクコンソメスープ 高血圧 . 最後に塩で味を調えます。 たんぱく質. ベーコンは5mm幅に切る。 鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎを中火で炒める。玉ねぎがしんなりしたら、白菜、ベーコンを入れてさらに炒める。 白菜がしんなりしたら、水、コンソメの素を入れ、沸いたら弱火にして8~9分煮る。 TOP > Recipe > 白菜とベーコンのスープ. たんぱく質. 月齢. 5.5 g. 脂質. 白菜とベーコンのミルクスープ 高血圧 . 白菜の甘味、ベーコンと乳製品のコクが !食物繊維、カリウム、カルシウムも豊富で、高血圧の予防、改善にお勧めの一品です。 栄養価(1人分) エネルギー. 保育園の給食献立; 保育園の離乳食; 人気のレシピ; イベントレシピ; おやつのレシピ; おすすめ食材; 副菜・汁; アレルギーフリー; ベジトレ; ご当地レシピ; 季節のレシピ; レシピを探す. 白菜たっぷりのミルクスープ。塩分控えめで、カリウム、カルシウムが豊富なので高血圧が気になる方におすすめです。 栄養価(1人分) エネルギー. 108 kcal.



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