ほうれん草 ソテー ウインナー

「ほうれん草と卵とハムのマヨソテー」の作り方。マヨネーズを加えることで卵がふわふわに♪ほうれん草と卵の彩りが鮮やかなマヨソテーです。 材料:キユーピー マヨネーズ、ほうれん草、玉ねぎ.. ① ほうれん草は4cmに切り、葉と茎を分けておく。 ② ウインナーを斜めに切る。 ③ フライパンにバターを溶かし、ウインナー、ほうれん草の茎、コーン、ほうれん草の葉の順に炒める。

白ごはん.comの『ほうれん草のソテーの作り方』を紹介しているレシピページです。シンプルなほうれん草のソテーですが、酒と醬油を使えばほんのり和風に仕上がります。ハムでもベーコンでも、手元にあるものを合わせて作ってみてください! 妊娠中に積極的に摂って欲しい栄養の一つである葉酸をお手軽に食事から摂れるレシピの紹介です。バター炒めにすることで味わいがまろやかになり、食べやすくなっています。ほうれん草は葉酸の他にも鉄分が豊富に含まれているので妊娠中は定期的に食べて欲しい食材です。 料理が苦手でも簡単においしく作れるレシピ!今回は創味京の和風だしを使った『ほうれん草とウインナーの和風パスタ』をご紹介♪ちゃちゃっと10分くらいで栄養のある一品が作れますよ! ほうれん草のソテーってとても美味しいですよね。今回はウインナーを入れてボリュームアップさせたのち、カレー味で仕上げてみました。 スパイシーなカレーの香りが食欲をそそりますよ!



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